El Parque de las Naciones se convierte en un espacio ideal para encontrar equilibrio y armonía gracias a las clases de yoga ofrecidas por el Ministerio de Turismo y Cultura. La instructora Cintia Cocco dirige estas sesiones al aire libre los martes a las 10:30 y los jueves a las 15:30.
Cocco explica que el Hatha Yoga, estilo que se enseña, es una práctica suave y pausada que busca profundizar en cada postura y recibir sus beneficios. “Se presta especial atención a la respiración y al momento presente, lo que contribuye a una mayor conexión interior”, destaca.
El Hatha Yoga combina posturas físicas para fortalecer el cuerpo, técnicas de respiración para canalizar la energía vital y meditación para enfocar y calmar la mente. El objetivo es lograr la unión entre cuerpo, mente y espíritu.
Las clases mensuales tienen un valor de $10.000. Para inscribirse, llamar al 2664757432.
Cintia Cocco es instructora de yoga con experiencia en arte terapia y mindfulness. Forma parte de la Escuela de Yoga de Daniel Arenas y enseña en diversas instituciones de la provincia.
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