Este viernes 31 de mayo se conmemora el Día Mundial Sin Tabaco con el objetivo de concientizar sobre la gravedad del consumo de tabaco y la adicción que generan los cigarrillos. El tabaquismo en muchas partes del mundo es una epidemia. Los efectos nocivos que el cigarrillo tiene en el cuerpo pueden devenir en severas complicaciones, incluyendo la muerte.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor de 8 millones de personas en el mundo fallecen por condiciones asociadas al consumo de tabaco. Ante esta realidad, se instauró el 31 de mayo como el Día Mundial Sin Tabaco, con el fin de educar a la población sobre los peligros que supone el consumo de la nicotina en forma de cigarrillo, una droga altamente adictiva por los procesos químicos que desencadena en el cerebro.
Desde el Instituto de Oncología Ángel Ruffo, de la Universidad de Buenos Aires (UBA), los estudios en Argentina indican que alrededor del 16% de las muertes registradas en personas mayores de 35 años están ligadas al consumo de tabaco, según la información brindada por el nosocomio. Pero, además de fatalidades, fumar puede causar enfermedades que comprometen la calidad de vida a largo plazo.
En sintonía con el Día Mundial Sin Tabaco desde Radio Popular te contamos cuáles son los beneficios de dejar el tabaquismo atrás para vivir una vida más saludable:
-A los 20 minutos, disminuye el ritmo cardíaco y baja la tensión arterial.
-Dentro de las 12 horas siguientes, el nivel de monóxido de carbono en sangre disminuye hasta valores normales.
-Después de 2-12 semanas, mejora la circulación sanguínea y aumenta la función pulmonar.
-En 1-9 meses, disminuye la tos y la dificultad para respirar.
-En 1 año, el riesgo de cardiopatía coronaria es un 50% inferior al de una persona fumadora.
-En 5 años, el riesgo de accidente cerebrovascular corresponde al de una persona no fumadora entre 5 y 15 años después de dejar de fumar.
-En 10 años, el riesgo de cáncer de pulmón disminuye hasta ser el 50% del de una persona fumadora, y disminuye también el riesgo de cáncer de boca, de garganta, de esófago, de vejiga y de páncreas.
-En 15 años, el riesgo de cardiopatía coronaria es el de una persona no fumadora.
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