Cuando tienes el hábito, correr se convierte en un momento increíble reservado únicamente para ti, es una actividad que te ayuda a relajarte, a pensar y a superarte a ti mismo una y otra vez, lo que significa que es un entrenamiento físico y mental.
Primera regla para salir a correr:
1º correr por la senda peatonal.
2º Encontrar rutas para hacer ‘running’: lugares para entrenar y correr.
Por ellos, teniendo en cuenta de la importancia de ejercitarse, es que habitualmente se usan rutas muy transitadas, sin tener en cuenta los accidentes, cosa que no pensamos vagamente.
Un oyente de la radio envió una foto que ilustra la imprudencia nuestra de no usar la senda peatonal.
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