El móvil de Radio Popular , dialogó con Fabio Zavala , Kinesiólogo, quien nos explicó al respecto.
Fabio dijo que es muy recurrente encontrar tipo de lesiones específicas ya que a medida que se van actualizando las tecnologías se van prestando para eso, como por ejemplo cuando salió la computadora acrecentó el cansancio en la manos, la lesión del mouse , la tendinitis y problemas de cervical.
El kinesiólogo comentó que la manifestación de la mala postura comienza con ciertos síntomas y respuestas de dolor a niveles musculares. A corto plazo los dolores son específicos y a nivel futuro se van acortando ciertas estructuras membranosas , aquello que llamamos los pilares del diafragma , hay aumentos de la hipercifosis que se da cuando una persona está muy tirada para adelante, es decir la famosa joroba y así se empieza a cambiar toda la estructura de los huesos del cuerpo.
Los síntomas que comienzan a surgir por los vicios posturales son, el adormecimiento de manos , dolores de cabeza, migraña , cefalea, visión nublada y adormecimiento de brazos entre otros.
El doctor dijo que es increíble cómo se va adaptando una persona a un cambio posicional por un aparato y que para prevenir el avance de estas cuestiones hay varias herramientas, técnicas como las terapias kinésicas o la fisioterapia.
Destacó que hoy en día hay muchos chicos que presentan problemas estructurales por el uso del celular en posiciones inadecuadas y que los padres les brinda este aparato a los chicos para que se entretengan ya que es la niñera que no se debe pagar.
Por último Fabio recomendó hacer actividad física y acompañarla con ejercicios de respiración ya que el músculo diafragmático es el principal que va a llevar a que el cuerpo esté erguido o disminuyendo de a poco esa posición.
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